हार्ट अटैक के लक्षण और उपाय : heart attack in Hindi

हार्ट अटैक के लक्षण और उपाय

heart attack in Hindi हर्ट अटैक अचानक होने वाली एक प्रकार की बीमारी है हार्ट अटैक कभी भी हो सकती है इसे दिल का दौरा के नाम से भी जाना जाता है हार्ट अटैक होने से बहुत सारी मनुष्य मर भी जाते हैं हार्ट अटैक में  शुरुआती समय में कोई भी बीमारी का पता नहीं चलता आदमी स्वस्थ नजर आता है लेकिन जब अचानक से मृत्यु हो जाती है जैसे हम जानते हैं कि हमारे देश के महान वैज्ञानिक एपीजे अब्दुल कलाम की मृत्यु हार्टअटैक के कारण हुई थी और यह यह घटना भाषण देते ही उनकी मृत्यु हो गई फिर भी हार्टअटैक को पहचानने के कुछ लक्षण है 30 दिन पहले heart attack होने के लक्षण दिखने लगते हैं

heart attack in Hindi | heart attack kaise aata hai in Hindi

हमारे जीवन काल में बहुत सारी घटनाएं घटती रहती है उनमें से एक ऐसी घटनाएं भी घटती है जिससे हमारे दिल  के लिए असहनीय हो जाती है हम ऐसी घटनाओं को देख कर सुनकर रह नहीं पाते तो दिल में अचानक से दर्द उत्पन्न होने लगती है यह हार्ट अटैक होने के लक्षण है और इससे दिल के दौरा पड़ सकता है
ज्यादा टेंशन लेने से भी दिल का दौरा पड़ सकता है

दिल में समस्या होने के कारण ही heart attack हो सकता है आजकल लोग  ऐसी चीजों का प्रयोग कर रहे हैं जिसमें दिल के बीमारी उत्पन्न हो सकती है  जैसे कि  तंबाकू, सिगरेट, शराब इत्यादि का सेवन करने से भी हमारे दिल में समस्या  उत्पन्न हो रही है मनुष्य के दिल से ही रक्त की परवाह पूरे पूरे शरीर में होती है रक्त की प्रवाह रुक जाने से  हार्टअटैक होती है

हार्ट अटैक के लक्षण | heart attack in Hindi

1 महीने पहले heart attack होने के लक्षण दिखने लगते हैं जैसे कि दिल में दर्द होना या जलन की समश्या होना, कोई काम किए बिना ही थकावट महसूस होना  जब हृदय में कुछ समस्या होती है तो हृदय को कार्य करने में बहुत दिक्कत होने लगती है जिसके कारण बिना किसी कार्य की थकावट महसूस होने लगती है  हृदय को पूरे शरीर में रक्त पहुंचाने के लिए जब बहुत मेहनत करनी पड़ती है शिराएँ फूलने लगती है जिसके कारण सुजन आ जाते हैं यह सब लक्षण एक महीना पहले दिखने लगते हैं जब यह लक्षण दिखने लगे तो तुरंत डॉक्टर से इलाज करवाना चाहिए वरना हार्ट अटैक अटैक हो सकती है जब दिल कमजोर हो जाता है तब रक्त की प्रवाह पूरे शरीर में धीमी गति से होने लगती है जिसके कारण ऑक्सीजन की कमी भी की कमी भी होने लगती है हमारे शरीर में और भी कमजोरियां महसूस होने लगती है और चक्कर भी आना शुरू हो जाता है यदि सांस लेने में समस्या हो तो इससे भी हार्ट अटैक  हो सकती है क्योंकि जब दिल  से रक्त की  प्रवाह की गति धीमी हो जाती है तब फेफड़ों में उपयुक्त मात्रा में ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाता जिसके कारण सांस लेने से समस्या उत्पन्न होने लगती है

heart attack से बचने के उपाय

हानिकारक वस्तु तंबाकू सिगरेट शराब का सेवन ना करें इससे हमारे हृदय में अनेक तरह की बीमारियां उत्पन्न होने लगती है इससे हमारे हृदय को बहुत ही नुकसान पहुंचती है यह सब पदार्थ अंदर ही अंदर हमारे हृदय को खोखला कर देती है जिसके कारण हृदय सही से कार्य नहीं कर पाती है और रक्त का प्रवाह भी सही से नहीं हो पाता है
जिसके कारण heart attack का शिकार बन जाता है

कोई भी बात जो हमारे दिल की असहनीय योग्य हो उसे दिल पे नही लेना चाहिए और ना ही उसके बारे में ज्यादा सोचना चाहिए इसे हमारे दिल को अचानक से चोट पहुंचती है और दिल बहुत कमजोर हो जाता है जिसके कारण दिल में दर्द और जलन सी महसूस होने लगती है और अचानक heart attack हो जाती है

1. रोजाना सुबह रनिंग और एक्सरसाइज जरूर करें इसे हमारा दिल मजबूत होता है

2. अच्छे भोजन का सेवन करें और अपने आप को स्वस्थ रखें अच्छी भोजन करने से हमारा स्वस्थ अच्छा रहता है और साथी हमारे दिमाग भी स्वस्थ रहता है जिससे दिमाग में कोई तनाव नहीं रहती है और हमारे हृदय में भी कोई समस्या नहीं पैदा होती है

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