रुका हुआ पीरियड लाने की दवा – दोस्तों इस दुनिया में ऐसे कई महिलाएं या लड़कियां हैं जिनको कई कारणों की वजह से मासिक धर्म यानी पीरियड्स रुक जाती है यह सही समय पर नहीं आती है जिससे कई महिलाएं और लड़कियां काफी परेशान और चिंतित हो जाते हैं
और पीरियड्स रुक जाना एक ऐसी समस्या है जिससे हमारा समाज एक गलत नजरिए से देखता है और अविवाहित लड़कियां इसके बारे में खुलकर बात भी नहीं कर पाती है जिससे वह काफी परेशान रहती है और गूगल का सहारा लेती है
और अगर आप इन्हीं लोगों में से एक है जो रुका हुआ पीरियड जल्द से जल्द लाना चाहते हैं और अनियमित पीरियड को नियमित करना चाहते हैं तो इस पोस्ट को अंत तक जरूर पढ़ें इसमें हम कुछ ऐसे आयुर्वेदिक औषधियां या दवाओं के बारे में बात करेंगे जिससे आपका पीरियड खुलकर और नियमित समय पर आने लगेगा तो आइए शुरू करते हैं
Table of Contents
पीरियड रुकने या समय पर ना आने का कारण
1. शारीरिक संबंध बनाना
अगर आप ऐसे व्यक्ति हैं जो हाल ही में शारीरिक संबंध बनाए हैं तो यह सबसे बड़ा कारण है कि पीरियड नहीं हो रहा | क्योंकि इससे आपके पेट में गर्भ ठहरने का भी खतरा हो सकता है
2. हार्मोन असंतुलित होने से
ऐसी लड़कियां जिन्हें पहली बार पीरियड हुआ है या ऐसी महिलाएं जो मेनोपॉज की उम्र है उन लोगों का हार्मोन असंतुलित रहता है जिसके कारण पीरियड्स कभी कबार नहीं होती है इसके अलावा ऐसे लोग जिन्हें ट्यूमर है उन्हें भी ऐसी समस्याएं हो सकती है
3. गर्भनिरोधक दवाइयों के सेवन से
ऐसी महिलाएं जो गर्भनिरोधक दवाएं अधिक सेवन करती है उनमें भी पीरियड्स में अनियमितता की समस्या हो सकती है
4. तनाव व डिप्रेशन के कारण
ऐसी महिलाएं और लड़कियां जो हमेशा चिंता या डिप्रेशन में रहती है तो उन्हें भी पीरियड्स में देरी या रुक जाने की समस्या हो सकती है क्योंकि तनाव या डिप्रेशन होने पर यह पिट्यूटरी ग्रंथि कार्य पर असर डालता है जिसके कारण पीरियड्स रुक जाती है
5. डायबिटीज या थायराइड के कारण
वैसी महिलाएं जिन्हें शुगर की समस्या होती है उनमें भी काफी अधिक संभावना होती है कि पीरियड्स समय पर ना हो इसके अलावा थायराइड के मरीजों में भी ऐसी समस्याएं काफी देखी जाती है जिसके लिए आप अपने डॉक्टर की सलाह ले सकते हैं
6. Pcos के कारण
Pcos में महिलाओं के शरीर में सामान्य की तुलना में काफी अधिक हार्मोन बनते हैं इन असंतुलित हार्मोन के कारण एक ओवुलेशन होता है जिसके कारण पीरियड अनियमित हो जाते हैं इसके अलावा यह आगे चलकर प्रेगनेंसी में भी काफी दिक्कत दे सकती है जिसके लिए अपने डॉक्टर की सलाह अवश्य लें
7. अधिक एक्सरसाइज करने के कारण
ऐसी कई लड़कियां होती है जो काफी अधिक एक्सरसाइज या रनिंग करती है जिसके कारण भी उनमें पीरियड्स रुकने की संभावना बढ़ जाती है
8. खून में प्रोलैक्टिन का स्तर बढ़ने से
खून में प्रोलैक्टिन का स्तर बढ़ने के कारण भी पीरियड रुक सकती है या अनियमित हो सकती है इसके अलावा यह बढ़ने से शरीर में और भी कई बदलाव होते हैं
9. किसी बीमारी के कारण
अगर किसी महिला या लड़की अचानक सर्दी, बुखार खांसी या किसी लंबी बीमारी की चपेट में आ जाती है तो इससे भी पीरियड्स में अनियमित होती हैं
10. वजन अधिक बढ़ने से
अगर आप मोटे होते जा रहे हैं तो यह भी एक कारण हो सकता है कि इससे आपके पीरियड्स में अनियमित हो जिससे आपको पीरियड आने में देरी हो सकती है
11. अत्यधिक दुबलापन होना
अगर आप अत्यधिक दुबला हैं और आपके शरीर में कई कमजोरियां है तो भी आपके पीरियड्स में अनियमित हो सकती है जिसके सही करने के लिए आप अपने शरीर को हेल्दी जरूर रखें
रुका हुआ पीरियड लाने की दवा Ka Name|रुका हुआ पीरियड जल्दी लाने के घरेलू उपाय
1. विटामिन सी
अगर आप ऐसे व्यक्ति हैं जो हाल ही में शारीरिक संबंध बनाए हैं और आप को डर है कि कहीं गर्भ ठहर तो नहीं गया है जिसके कारण पीरियड नहीं हो रहा | तो ऐसे में आप अपने पीरियड को जल्द से जल्द लाने के लिए अधिक मात्रा में Vitamin C का प्रयोग कर सकते हैं
विटामिन सी एक प्राकृतिक कंट्रासेप्टिव माना जाता है इसमें शुद्ध एस्कॉर्बिक एसिड होता है जो कि प्रोजेस्ट्रॉन के प्रोडक्शनर को रोक कर इस्ट्रोजेन के प्रोडक्शन को उत्तेजित करता है जिससे अंडा अपनी जगह नहीं बना पाता है | और Vitamin C ऐसे हार्मोन्स को नियंत्रित करके शरीर में हार्मोन इंबैलेंस पैदा करता है जिससे मिसकैरेज हो जाता है
सबसे अधिकतम Vitamin C पाए जाने वाले फल जैसे कि संतरा, आंवला, कच्चा पपीता, पाइनएप्पल, अनार, गोजी बेरी, अजमोद, ग्रीन टी, ब्रोकली, कीवी फल और तिल आदि आते हैं जिसे आप रोजाना दो सप्ताह तक लगातार सेवन जरूर करें इन 2 सप्ताह के अंदर आपको पीरियड होने की काफी संभावना हो सकती हैं
इसके अलावा आप रोजाना गर्म पानी में स्नान करें और गर्म पानी में कुछ देर बैठे रहे हैं इससे भी काफी अधिक फायदा मिलता हैं और यह ध्यान रहे कि यह सारी प्रक्रिया केवल 1 महीने के अंदर रुके पीरियड में ही फायदा पहुंचाता है
इससे अधिक समय के लिए दवा का सेवन कर सकते हैं लेकिन दवाओं के सेवन से कई side effects भी होते हैं इसलिए दवाओं का सेवन करने से पहले किसी डॉक्टर या अनुभव व्यक्ति से सलाह जरूर लें
2. कच्चा पपीता
वैसे लोग जो ज्यादा तनाव में रहते हैं वह हमेशा खुश रहने की कोशिश करें और अनियमित पीरियड को जल्द लाने और नियमित करने के लिए कच्चे पपीते का रोजाना सेवन 2 सप्ताह तक जरूर करें
कच्चे पपीते में गर्भाशय की मांसपेशियों की संकुचन को नियंत्रित करने वाले गुण पाए जाते हैं जो पीरियड्स को सही समय पर लाने में मदद करते हैं
3. अजवाइन पानी
वैसे लोग जो देरी से आने वाली पीरियड सिया रुके हुए पीरियड्स के ना आने से परेशान हैं तो आप इसके लिए एक गिलास गर्म पानी में थोड़ा अजवाइन और एक चम्मच शहद मिलाकर रोजाना पीरियड डेट के 14 दिन पहले से पीना शुरू कर सकते हैं इसके अलावा आप रोजाना गुड़ का भी सेवन कर सकते हैं यह भी पीरियड्स को नियमित करने में काफी फायदा पहुंचाता है
4. सौंफ
मासिक धर्म जल्दी लाने के लिए सौंफ का भी प्रयोग कर सकते हैं प्रयोग करने के लिए दो गिलास पानी में कुछ सौंफ डालें और खूब उबालें आधा कप जैसा पानी बचाने के बाद इसे छान कर ठंडा होने के बाद पी ले | सौंफ एस्ट्रोजेनिक एजेंट की तरह काम करता है जिससे पीरियड जल्दी लाने में मदद मिलती है
इसके अलावा इसमें यानी सौंफ में एम्मेनागॉग प्रभाव होता है जो रक्त के फ्लो को बढ़ाता है जिसके कारण पीरियड्स जल्द आने की संभावना बढ़ जाती है
5. नारियल पानी
पीरियड्स को जल्दी लाने के लिए आप नारियल पानी का भी सेवन खाली पेट कर सकते हैं इसमें कई ऐसे प्राकृतिक गुण होते हैं जो पीरियड्स को जल्द लाने में मदद करते हैं
6. दालचीनी
पीरियड्स को सही समय पर लाने के लिए आप दालचीनी का भी प्रयोग कर सकते हैं इसमें पाए जाने वाले तत्व इंसुलिन के स्तर को नियमित करते हैं इसका सेवन करने के लिए हल्का गर्म दूध में आधा चम्मच दालचीनी पाउडर डालकर सेवन कर सकते हैं और इसका सेवन तब तक कर सकते हैं जब तक कि आप पीरियड्स सही समय पर ना आने लगे
7. अदरक की चाय
अदरक की चाय बनाने के लिए अदरक को कद्दूकस करके तीन चम्मच निकालने और इसे दो कप पानी में खूब उबाले और आधा कप रहने के बाद इसका सेवन कर सकते हैं इससे भी आपको पीरियड्स जल्दी लाने में में काफी मदद मिलेगी अदरक का स्वाद अच्छा ना होने पर इसमें शहद, तुलसी के पत्ते या निंबू के रस का भी प्रयोग कर सकते हैं
8. अनार
पीरियड जल्द आने के लिए आप अनार या अनार के जूस का भी सेवन कर सकते हैं जो मासिक धर्म को समय पर लाने में काफी मदद करता है
9. धनिया
मासिक धर्म यानी पीरियड्स खुलकर और जल्द लाने के लिए आप धनिया के बीजों का भी प्रयोग कर सकते हैं इसके लिए कुछ धनिया के बीजों को दो कप पानी में उबालें और आधा या 1 कप पानी रहने के बाद उतारे और ठंडा होने के बाद पी लें इस उपाय को दिन भर में 2 से 3 बार जरूर करें
धनिया में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो मासिक धर्म को उत्तेजित करते हैं और पीरियड्स को सही समय में लाने में सहायक होते हैं
10. गर्म पानी
अगर पीरियड रुका हुआ है या समय पर नहीं आ रहा है तो आप इस समय गर्म पानी को सेवन करने के साथ गर्म पानी से पेट के निचले हिस्से में किसी कपड़े की सहायता से सेंक सकते हैं इससे भी आपको काफी अच्छा फायदा मिलेगा
11. हल्दी
पुराने जमाने में पीरियड्स न आने पर हल्दी का काफी उपयोग किया जाता था जो काफी कारगर साबित भी होता था ऐसे में आप भी इस हल्दी का उपयोग कर सकते हैं उपयोग करने के लिए एक गिलास गर्म पानी में
एक चम्मच हल्दी पाउडर डालकर अच्छे से मिला लें और पीरियड्स आने के 14 दिन पहले से रोजाना पीना शुरू कर दें | इसमें एम्मेनागॉग प्रभाव होता है जो ब्लड फ्लो बढ़ाता है और असंतुलित हार्मोन को संतुलित करता है
12. गाजर
पीरियड्स को नियमित करने के लिए गाजर या इसका जूस का सेवन कर सकते हैं इसमें beta-carotene या कैरोटीन जैसे तत्व होते हैं जो इन तत्वों के कमी ke कारण हुए अनियमित पीरियड्स में गाजर इन तत्वों की पूर्ति करता है और पीरियड्स जल्द व नियमित रूप से लाने में एक दवा की तरह काम करता है
13. एलोवेरा
ऐसे तो एलोवेरा हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है लेकिन अगर इसे मासिक धर्म ना होने पर भी पीते हैं तो यह काफी फायदा पहुंचाता है
इसके लिए आप एलोवेरा के जूस को नियमित रूप से रोजाना सेवन कर सकते हैं यह पीरियड्स ना होने या समय पर ना होने के वाले पीरियड्स पर काफी अच्छा फायदा पहुंचाता है
14. तिल के बीज का पाउडर
अनियमित मासिक धर्म को नियमित करने के लिए या रुके हुए पीरियड को लाने के लिए तिल के बीज का पाउडर का सेवन कर सकते हैं इससे मासिक चक्र समय पर आ सकता है
15. मेथी के दाने
पीरियड्स जल्दी लाने के लिए आप मेथी के दानों को पानी में उबालकर भी पी सकते हैं यह भी पीरियड्स जल्दी लाने में काफी कारगर साबित होता है
पीरियड्स आने के 5 लक्षण
पीरियड्स आने के कुछ दिनों पहले से ही ऐसे कुछ लक्षण नजर आने लगते हैं जैसे कि –
1. किसी किसी में चिड़चिड़ापन होना
2. भूख ना लगना
3. पेट, कमर और शरीर के निचले हिस्से में ऐठन होना
4. उल्टी या सिरदर्द होना
5. हार्मोन बदलाव के कारण शरीर संवेदनशील होना और इससे स्तनों में दर्द या असहजता महसूस होना
पीरियड्स में डॉक्टर से कब मिलें
1. अनियमित पीरियड्स होने पर
2. गर्भवती ना होने के बावजूद कई महीनों से पीरियड्स ना होने पर
3. गंभीर समस्या या पेट में गंभीर दर्द होने पर
4. एक से ज्यादा पीरियड्स मिस होने पर
पीरियड्स सही समय पर लाने के लिए योगासन
योगासन जिसे करने से हमारे रक्त संचार अच्छा होता है और अनियमित मासिक धर्म में नियमित करने में काफी मदद मिलता है जिसके लिए आप 1.मत्स्यासन योगासन 2. हलासन योगासन 3. धनुरासन योगासन 4. मालासन योगासन और 5. शवासन आदि योगासन कर सकते हैं इसके अलावा तनाव, डिप्रेशन से दूर रहें और पोषक तत्वों से भरपूर भोजन का सेवन जरूर करें
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रुका हुआ पीरियड लाने की दवा या रुका हुआ पीरियड जल्दी लाने के घरेलू उपाय की यह जानकारी कैसी लगी हमें comment जरूर बताएं