Barsh karne ke phayde : दो बार ब्रश करने 10 फायदे

7.केंशर 

raat ko Barsh karne ke phayde

 

1.ताजा साँसे

रात को बरश करने से रात भर मुँह फ्रेश रहता है तथा सुबह हमारी साँसें ताजा होती है 

2.चुंबन के लिए सही

रात को बरश करने से हमारी मुँह फ्रेश रहता है जिससे रात को चुम्बन करने के लिए अच्छी होती है

 3.रोके मशुढो की बीमारी

रात को बरश करने से मशुढो की बिमारी को रोकने मे मदद करती है

रात में बरश ना करने के नुकसान

 

रात में बरश ना करने के नुकसान

• मुँह से बदबू आना

अक्सर यह देखा गया है लोग रात को चिकेन खाते है और खाने के बाद रात को बरश ना करने मुँह में दांतों के बीच में चिकेन का टुकड़ा फँस जिससे बाद में  मुँह से बदबू आने की लगती हैं

• दाँतो मे पिला पन आना 

अगर आप रात को बरश ना करते है तो इससे काफी ज्यादा संभावना रहता है कि आपके दांत पिले तथा कमजोर हो सकते है  इसलिए रात को खाने के बाद बरश अवशय करे

• दाँतो मे कीड़ो का लगना

ज्यादातर लोग dinner में हार्ड चीजे खाना पसंद करते करते है और खाने के बाद बरश नही करते जिससे उनके दांतो में कीड़े लगने की ज्यादा संभावना रहता है अगर आप चाहते है कि आपके दाँतो में कीड़े ना लगे तो रोजाना रात को बरश जरूर करे

 

दाँतो को मजबूत तथा चमकदार बनाने का उपाय

दाँतो को मजबूत तथा चमकदार बनाने का उपाय

अगर आपके दाँतो में कोई भी problem है और उसे दूर करना है चाहते है तो इस उपाय से जड़ से ख़त्म कर सकते है

• नींबू का प्रयोग

अगर आपके दाँतो मे पिला पन आया है और दाँतो के पिला पन से परेशान है तो आप एक नींबू ले उसको काट ले और उसके छिल्के को दाँतो में रगड़े या फिर पानी मे घोल के कुल्ला करें इससे आपका दाँतो कि पिला पन दूर होगा तथा दाँतो में सफेदी आएगी ईस उपाय को सप्ताह मे दो बार जरूर करे

• नमक और तेल

फल मे सेव और केला का प्रयोग करे इसमे पोटेशियम, मैग्नेशियम तथा मैगनीज पाया जाता है जो दाँतो के दाग तथा धब्बों को दूर करती है 

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