जामुन के 10 फायदे Blackberry khane ke fayde

जामुन एक बहुत ही महत्वपूर्ण आयुर्वेदिक औषधि है इसे पहले भारत में जंबूद्वीप कहते थे जामुन का वानस्पतिक नाम syzigium cumini, myrtus cumin या Eugenia jambolana रखा गया है तथा यह फल गर्मियों के दिनों में ही फलता है जामुन में आयरन तथा विटामिन बी भरपूर मात्रा में पाया जाता है इसको खाने से मुंह के छाले तथा कैंसर आदि को दूर करता है जामुन को नमक के साथ मिलाकर खाने से कई फायदे होते हैं तो आइए जानते है Blackberry khane ke fayde

Blackberry khane ke fayde | जामुन के फायदे

1. चेहरा के लिए – जामुन एक ऐसा फल है जो त्वचा का रंग निखारने में काफी लाभदायक माना गया है जिन लोगों को सफेद दाग वाह-वाह जामुन के पीसकर पेस्ट बनाकर सफेद दागों पर लगाएं इससे आपके दाग हल्के होने लगेंगे तथा धीरे-धीरे दाग हट जाएंगे

2. खूनी की कमी – जामुन में कई प्रकार के तत्व पाए जाते हैं जैसे आयरन पोटेशियम कैल्शियम विटामिन आदि पाए जाते है जो शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाते हैं तथा खून की कमी को दूर करते हैं इसलिए जामुन को सेवन जरूर करें

3. लीवर के लिए – अगर किसी व्यक्ति को लिवर से जुड़ी कोई भी समस्या हो तो वह सुबह शाम का जामुन का फल तथा इसका रस का सेवन जरूर करे इससे आपकी लिवर से जुड़ी सारी समस्या खत्म हो जाती है

4. पथरी के लिए – 10 दिन तक रोजाना जानू खाने से पथरी की समस्या खत्म हो जाती है

5. खाना पचाने में मदद – अगर किसी भी व्यक्ति को पेट में हमेशा गैस कब्ज है और पेट हमेशा फुला फुला रहता है खाना हजम नहीं होता है तो वह व्यक्ति 100 ग्राम जामुन में एक चम्मच सेंधा नमक को डालकर अच्छी तरह से मिला कर इसका सेवन रोजाना खाना खाने के 15 मिनट बहुत करें इससे आपकी समस्या दूर हो जाएगी

6. भूख बढ़ाने के लिए – अगर किसी भी व्यक्ति को भूख ना लगता हो खाने में ज्यादा मन न लगता हो तो वह इस जामुन का प्रयोग करके देख सकते हैं इससे आपका भूख खुल जाएगा तथा भूख ना लगने की समस्या दूर हो जाएगी और आप खाना भरपेट खाना शुरु कर देंगे

7. दांतो के लिए – यदि किसी आदमी को दांतों की समस्या हो जैसे दांत हिलना मसूड़ों से खून निकलना या दांतों में दर्द होना यह सारी समस्या हो तो वह जामुन को सेवन करके यह सारी समस्या से छुटकारा पा सकता है

8. पेट के अंदर बाल चले जाने पर – खाना खाते समय अगर किसी व्यक्ति को पेट के अंदर बाल चला गया है तो वह जामुन का सेवन करके उस बाल को वही गला सकता है

9. कान में दर्द होने पर – अगर किसी व्यक्ति को कान में दर्द रहता है तो एक जामुन का तेल आता है उसका प्रयोग कर सकते हैं कान के दर्द में काफी राहत मिलेगी

10. खांसी के लिए – खांसी की समस्या होने पर जामुन को सेंधा नमक साथ मिलाकर खाने से खांसी ठीक होती है

जामुन के पत्ते के फायदे

1. अगर आपको आंखों में कोई भी समस्या हुई हो चाहे वह जलन हो चाहे वह आंखों का लाल होना तो आप जामुन के कोमल पत्तों को तोड़कर इसका पेस्ट बना लें और आंखों के ऊपर लगाकर पट्टी से बांध दे कुछ देर ऐसे ही रखें फिर कुछ देर के बाद हटा दें इससे आपकी आंखों की इन्फेक्शन तथा कई सारी समस्या ठीक हो जाएगा

2. अगर आपको शरीर में कहीं भी चोट लगे हो और घाव बन गया हो तो उस गांव के लिए रामबाण इलाज है इसके लिए जामुन के पत्तियों को तोड़कर उसे कूट कर पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को भाव में लगाएं या जल्द ही ठीक हो जाएगा

3. जामुन के पांच पतियों को तोड़कर इसका चटनी बनाकर सेंधा नमक के साथ इसे खाने से दस्त की समस्या ठीक हो जाती है

4. यह मधुमेह रोगियों के लिए भी बहुत ही गुणकारी औषधि मानी जाती है

5. मुंह के अंदर अगर किसी व्यक्ति को बार-बार छाले होते रहते हैं तथा वहां बहुत ही दर्द देता है तो उसे आप जामुन के पत्ते को उबालकर पानी से कुल्ला करा दें इससे उसका बड़े से बड़े छाले आसानी से ठीक हो जाएंगे

छोटा जामुन के फायदे | small Blackberry khane ke fayde

1. इसमें आयरन की मात्रा बहुत अधिक पाई जाती है इसलिए अगर कोई इसका सेवन करता है तो उसे कभी खून की कमी नहीं होती है

2. इस मिनी ब्लैकबेरी को खाने के साथ चटनी बनाकर भी खा सकते हैं या खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है

3. मिनी ब्लैकबेरी ज्यादातर पहाड़वाली इलाकों में ही पाए जाते हैं

जामुन के पेड़ की छाल के फायदे

1. अर्थराइटिस के लिए

जामुन के पेड़ की छाल को थोड़ा पानी के साथ मिक्सर में डालकर पीस में और इसका काढ़ा तैयार करने और इस गाने को जोड़ो के दर्द में लगा दे 5 मिनट लगाने के बाद उसे उतार दें इस तरह 1 से 2 सप्ताह तक रोजाना करें आपका अर्थराइटिस के समस्या ठीक हो जाएगी

जामुन की गुठली के फायदे

1. ब्लड शुगर लेवल – जामुन के गुठली को मिक्सर में पीसकर इसका चूर्ण बनाकर लेने से ब्लड शुगर लेवल कुछ दिनों में ही सामान्य हो जाता है या चूर्ण बनाने के बाद इस चूर्ण को दिन में से 2 बार पानी के साथ जरूर ले

2. आवाज बैठना – अगर आपको ग्राम में कोई भी खराब हो या आवाज बैठ गया हो कुछ बोल नहीं पा रहे हो तो आप इस समय जामुन के गुठली का चूर्ण बनाकर सच के साथ मिलाकर इसका से दिन में दो बार सेवन करने से गला ठीक होता है तथा आवाज साफ निकलने लगता है
3. छोटे बच्चों के लिए – अगर कोई छोटा बच्चा बिस्तर में सोते हुए पेशाब कर लेता है तो उस बच्चे को जामुन के गुठली के चूर्ण को दिन में दो बार 2 ग्राम करके पानी के साथ मिलाकर पीलाएं इसे बच्चा बिस्तर में पेशाब करना बंद कर देगा

जामुन के कुछ नुकसान और सावधानियां
1. जम्मू कभी भी खाली पेट ना खाएं
2. जामुन का कभी भी ज्यादा मात्रा में ना खाएं इससे आपको कई प्रकार की नुकसान हो सकती है
3. अगर आप जामुन ज्यादा मात्रा में खाते हैं तो इससे आपको शरीर में जकड़न तथा बुखार लगने की समस्या हो सकती है
4. जामुन खाने के तुरंत बाद दूध ना पिए तथा  दूध से बने कोई भी चीज ना खाएं कुछ भी खाने के लिए 2 घंटे बाद ही दूध का सेवन कर सकते हैं
5. जामुन को ज्यादा मात्रा में खाने से आपको खांसी के समस्या हो सकते हैं इसलिए ज्यादा मात्रा मैं जामुन ना खाएं हमेशा मात्रा का ध्यान रखें
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